jaki jest

Więc tak: Pojechałem jako jedyny z mojej sekcji (KB Wadowice), byłem trochę zagubiony, nie wiedziałem z kim mi przyjdzie ćwiczyć i jaki będzie poziom. Na salę pełen emocji przyjechałem o godzinie 11:30. Po wejściu na do budynku Nowej Hali Wisły dotarło do mnie ilu ludzi będzie na seminarium. Po chwili krzątaniny podeszły do mnie dziewczyny z [...]

[...] (szczególnie taki co wystaje spod koszulki ). Ale dobra napisze coś o sobie: Wiek: 19 Waga: 70 kg Wzrost: 165 cm I co do tych ryb co napisał bolek1970, jakbym chciał zjeść jakiś filet (dajmy na to paluszki rybne) to jak to przyżądzić by nie było tłusto (nie mam mikrofali )?? Albo w jaki rodzaj mięsa konkretnie uderzać (wołowina, wieprzowina, [...]

jeżeli chodzi o robienie rzeźby to głownie zależne jest to od odpowiedniego treningu i tak jak faftaq pisał diety, suplementy cudów Ci same nie zdziałają i nie myśl jaki trening pod suple tylko z drugą stronę, zajrzyj do tych działów co kolega wyżej przedstawił, znajdziesz tam sporo porad, które Ci na pewno pomogą

Ech, wszystko się zobaczy. Ale zastanawia mnie że wszyscy tu mówią jaki szybki jest Adamek. Gołota Tysonem nidy nie był, ale powolności nigdy mu nie zarzucano (wyjawszy tę nieszczesna pierwszą rundę) - a, jak tu nudno powtórzę, krzyżował rękawice z najlepszymi. Z kolei Adamek podobno ostro masę zwiększał, więc może wolniejszy sporo być niz [...]

[...] w tygodniu. Czyli robimy np. biceps 2x w tygodniu trenując splitem. Ale ok-- mogłeś tego nie wyłapać bo nie wyszczególniłem tej wiadomości. Doceniam twój wkład ale sposób w jaki piszesz i odpowiadasz na pytania/krytykujesz jest bardzo negarywny. Mógł byś troszkę grzeczniej bo wielu osobom może zrobić się przykro że wszystkich besztasz dookoła [...]

[...] ale nieraz mam takie skojarzenia niestety. Może to moja wyobraźnia, może przesadzam , ale jednak to nie znika czy tego chcę czy nie i zawsze przywiązuję wagę do tego w jaki sposób ktoś się do mnie zwraca Ja sam staram się przyjacielskim tonem zwracać do wszystkich bo uważam że to ułatwia pracę i autor postu chętniej współpracuje z [...]

Przez jaki czas efka jest wykrywalna w moczu ??

Jaki chcesz mieć czas w tym bieganiu? Ogólnie to trening nie powinien Ci w tych biegach przeszkadzać. Gorzej jest w drugą stronę bo od takiej częstotliwości biegów siła w mc i siadzie może spaść. PS: I o co chodzi z tym 10x10 bo nie wiem w jakim ćw chcesz to robić? W drążku? Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-10-19 21:48:54

Jaki bezsens. Na służbowym lapsie mam też chrome i tutaj wszystko jest na niebiesko z tymi linkami :/

A jaki kurs jest bo w USA na sondazach widzialem, ze na Machide jakos 9:1. Jak bedzie mozna sporo zarobic to tez na Shoguna obstawie.

[...] pachołki w odległości od siebie 10m i biega się od jednego od drugiego 10 razy. Zdaje sobie sprawe że siła może spaść ale testy są dla mnie w tej chwili najważniejsze. Czas jaki musze mieć na 3 km to minimum 14:40 na ocene 3, ma 5 jest 12:30. Niestety mam sporo gorszy od tego na ocene 3. Będe musiał jeszcze okroić ten plan żeby w mieć siłe na [...]

wlasnie ze nie trenuje az tyle klatke raz w tyg i jest 7 dni na regeneracje i nie wiem jaki plan mam stosowac teraz mozecie mi pomoc? ale nie tylko na klate tylko ogolnie taki ktory pomoze mi w rozwoju wszystkich partii

ile razy dziennie jesz? diete 3masz? Co do braku apetytu to po mecie jest wrecz odwrotnie i to bardziej niż odwrotnie do stanu jaki masz / czyli mega ssanie/. Ale jesli masz uszkodzona watrobe lub niedomaganie jakies mozesz miec jak masz, czyli zachamowanie apetytu. Watroba odpowiada za metabolizm, wiec jak ona niedomaga to i apetyt kuleje. [...]

Wiesz kiedyś,zrobiono film "Tales of Bowe vs Golota",i właśnie wtedy powiedzieli,ze nigdy mistrzem świata nie bedzie ktos o tak slabej psychice...I ja sie zgadzam... A teraz na poważnie rendan jaki obstawiasz wynik walki ?Tylko taki dokladny,a nie albo,to albo tamto... Adamek nie pokonałby Dawsona nawet teraz bo jest gorszy...

nie wiem jaki puls. śmigam na czuja. tyle się nabiegałem/najeździłem, że wiem kiedy jest ok. bawisz się w dropserie, bardzo dobrze, ale ja polecam zaczynać od jednego, ciężkiego ćwiczenia w zakresie 4-8 właśnie. a później to już jak wolisz, łączone/super czy dropy. aeroby na zmianę z interwałami (szybki marsz/b szybki bieg) na zmianę po treningu. [...]

[...] mam 17 lat, i na stawach mi zależy, bo widzę na co dzień jak mój ojciec się męczy z bólem stawów kolanowych. Po drugie to nie nazywał bym ich płytkimi, bo sprawdź sobie w jakimkolwiek atlasie, że to jest MAXIMUM jakie się powinno wykonywać, więc oficjalnie najgłębszy bezpieczny przysiad. Po trzecie z tymi lepszymi efektami to też bym się [...]

[...] naturę miejsce.Nawet uderzenie tą częścią dłoni,stosowane w SW,bywa silniejsze niż uderzenie pięścią.Tam jest nawet odpowiednia "prowadnica",ale podyskutujcie sobie.Pogadamy jak zrobicie w ten sposób trening BC,jaki kąt prosty między ramieniem a przedramieniem,podczas wyciskania... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-10-20 22:09:57

BC_ Może ja się nie znam i nie zrozumiałem Ciebie, ale wydaje mi się, że kąt w stawie łokciowym jest zależny od tego w jakiej fazie wyciskania jesteś Jak kończysz ruch to łokcie są w linii prostej, jak sztanga idzie do klaty to kąt w stawie łokciowym zmniejsza się. I nie wiem jaki ma to związek z prawidłowym chwytem

Obli a moze Ty sie orientujesz ja jest z TSH bo mam wyniki i dopiero w czw do learza a ne wiem jak to czytac i jaki teraz dalej robic badania. Jak wolisz to na priv wysle Ci emaila. Dzieki bardzo!!!

Czytałem też w jakimś artykule na tym forum że po jakimś czasie ciało przyzwyczaja się do treningu który wykonujemy od dłuższego czasu, i wtedy bodźce które dostajemy są bardzo małe. Chciałbym się dowiedzieć o jakim czasie jest mowa i jaki trening wybrać po FBW?.